re-buildの時間

です。

しばらくの間、筋トレさぼってたので、腕が細くなっちまいました。

だもんで、もう一回、作り直そうかと。

まずは、一週間から。

自分の間違ったトレーニング方法でどこまでいけるか、お楽しみに。

あ、レポートは明日ね。